2025年03月04日
身高158，体重140斤
我有个邻居，全职妈妈，【身高158，体重140斤】，天天围着孩子老公转，想减肥，没时间！这几天，她用了我给她的“五天躺瘦计划”，结果…你猜怎么着？【5天，瘦了6.8斤】！
核心秘诀：
1，睡！
✅不要
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【转需！沉浸式倒春寒即将来袭，收好这份养生指南】最近，天气忽冷忽热，不少网友表示又到了乱穿衣季节千万不要放松警惕，倒春寒即将来袭⚠️哪些人群要注意倒春寒？气温跳水，“春捂”重点
苏大康 网友问：有多少人相信三高能治好？中医能治好，西医治不好。图一我今天早晨的空腹血糖，图二我今天早晨血压，这是接受智慧中医“不吃药，不打针，不破皮”降三高第220天的效果，通过
这几天吃坏肚子肠胃炎嘛 妈呀真是难受
昨天和一位老师聊天，她告诉我见太阳对于提高免疫力非常重要，太阳光给眼球的光线刺激，带给下丘脑的作用，没有什么可以取代～
特别是早晨的阳
【身体出现7种情况，或由体内湿气过重引起，占两个以上及时祛湿】
1、痰多、恶心
体内的湿气过盛就会影响到脾脏发挥正常功能，体内运化不畅的时候就会使人经常分泌出痰液，经常让人
能让内心保持宁静的人，才是最有力量的人。“神静而心和，心和而形全；神躁则心荡，心荡则形伤。”一个人心浮气躁时方寸已乱，必然会导致举止失常，进退无据，会失去正确的判断力。反之，心