2025年03月01日
中医养生：面壁口诀：丹事虽完犹有功...
中医养生：
面壁口诀：
丹事虽完犹有功，冥心静坐洞天中。
忘形入定九年满，打破虚空总算空。
面壁之功，无为之事也。
不二元君曰∶
“万事皆云毕，凝然坐小龛，轻身乘紫气，
静性濯清潭，气
中医养生：
面壁口诀：
丹事虽完犹有功，冥心静坐洞天中。
忘形入定九年满，打破虚空总算空。
面壁之功，无为之事也。
不二元君曰∶
“万事皆云毕，凝然坐小龛，轻身乘紫气，
静性濯清潭，气
自己是最好的医生，
自救才是最大的福报
人体自有大药就是每天按摩
揉背部膀胱经：膀胱经在背部脊椎旁开1.5寸和3寸的地方。背部穴位太多，不用仔细区分，找最痛的点多揉就行。背部
【10种病各有保护性睡姿】在睡觉这件事上，人们似乎倾注了不少心血：换高价床垫，买各种材质枕头，却唯独忽略了「睡姿」的重要性。普通健康人不必过分纠结睡姿，但尽量不要俯卧。对有
【胃不好，少吃“三果”，多饮“三茶”，做好三件事！】
胃不好，大多有这些问题
1. 不吃早餐，胃酸将伤害胃粘膜，进而对胃造成伤害。
2. 边吃饭、边说话、边玩手机，咽下气体过多，消化不
【睡觉磨牙流口水大多是脾虚】睡觉磨牙可能需要调理脾胃 中医认为，脾主运化，能调控津液的吸收、转输和布散。《黄帝内经》提到“五脏化液，脾为涎（唾液），口为脾窍，涎出于口，涎为脾之
属鼠人中年阶段的健康状况
一、健康状况起伏波动
起伏波动过大：属鼠人在中年阶段，健康状况可能会出现较大的起伏波动。这可能是由于工作压力、生活节奏加快、饮食不规律等多种
