健脾祛湿药膳：
”党参白术茯苓粥“：
材料：党参20克，白术20克，茯苓20克，大枣10枚，梗米100克。
做法：
1，将党参、白术、茯苓，洗净，用白布包裹，口砸紧。大枣洗净去核备用；
2，将药包与粳米一
【对肝最好的“这三种食物”建议：要多吃，养肝益血，让你的肝脏更年轻！】
都吃对肝最好的三种食物
一、绿色蔬菜——清肝泻火中医有“青色入肝经”的说法。绿色蔬菜富含维生素、矿
最近掉头发超级厉害，和情绪、睡眠、外地旅游都有关系，都快掉成秃猫了，紧急联系了常年留长发的靴猫取经，调养看看，也在挂号了，到时候正经听医生的话。想争取不剪头发，这么长不容易，但
山医微分享
快要过年啦
饮食安全必然不可忽视
下面就让我们看看饮食方面的小知识
注重冬季饮食健康
（图源：网络）
（指导老师：姚晓莉）
【肠道好的人免疫力更强~~这“肠道5怕”很关键~】
肠道，不只用来排便
肠道虽然并不起眼，但肠道却是人体健康的基石，肠道的健康状况在很大程度上决定了一个人的身体素质。
肠道
