给脾虚之人推荐一个食疗方，脾胃虚弱的人常常有如下表现：
1．脾虚之人脸色蜡黄，脾是气血生化之源，脾胃不好，气血虚弱导致脸色暗沉、蜡黄长斑。
2．脾虚之人精神萎靡、身体乏力，无精打采
今日惊蛰，唤醒阳气，祛除邪气！
惊蛰节气如何养生
惊蛰是继立春、雨水之后天气继续变暖的节点。在天，则表现于气候变暖，雷火始见；在地，则表现于大部分的植物都开始抽绿，昆虫都结束冬
【女人多吃此物，白发没了，不再脱发】
葡萄
多吃一些葡萄，可以起到类似阿溶栓、抗凝血的作用，降低血小板的聚集力，对改善动脉硬化有帮助
凤梨
凤梨，即菠萝，含有凤梨朊酶。它能分
