春季养肝护肝
2023年03月09日

春季养肝护肝

春季养肝正当时,养肝护肝做好这四点

1、每天半斤以上的深色蔬菜,里面丰富的维生素C、花青素等抗氧化剂,清除自由基,帮助肝脏解毒。

2、多吃藜麦、糙米、紫米等粗杂粮,丰富的膳

脾胃虚弱,脸色暗黄,简单一招...
2023年03月09日

脾胃虚弱,脸色暗黄,简单一招...

脾胃虚弱,脸色暗黄,简单一招,把自己"捏"漂亮!

相信这句话:“天下只有懒女人,没有丑女人”,看了这篇文章就知道了,哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手,都会让自己漂亮起来呢,只是有一

#一天吃两餐的人最后瘦了吗#
2023年03月09日

#一天吃两餐的人最后瘦了吗#

【一天吃两餐的人最后瘦了吗 】从营养学角度,一日两餐的性质有些类似限时进食法,即间歇性断食。这种进食方式的核心在于,把进食时间限定在一天的6~10小时内(如上午10点到傍晚6点

桂花茶 Osmanthus Tea
2023年03月09日

桂花茶 Osmanthus Tea

以下八种食物能有助改善口气问题:
【桂花茶 Osmanthus Tea】
✓含丰富维他命、胺基酸、花青素
✓有助抗氧化、化痰、消除口臭
【芹菜 Celery】
✓含丰富膳食纤维
✓有