【胡萝卜：健脾和胃、补肝明目】
胡萝卜作为一种常见的蔬菜，不仅口感脆甜，而且营养丰富，具有健脾和胃、补肝明目等多种功效。以下是对胡萝卜这些功效的详细解读：
一、健脾和胃
胡
【天然“解毒王”的四样菜，隔天换着吃，为血管大扫除，养出好气色】
一、胡萝卜烧肉
准备食材：猪肉、胡萝卜、青椒、大蒜、干辣椒
做法步骤：
1、将猪肉洗净后切成片，加入一勺生抽、
