2024年12月09日
二十四节气——#大雪#
大雪养生三字经【二十四节气——大雪】大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以从中医养生的角度出发，大雪节气正是进补的大好时机。
大雪养生三字经【二十四节气——大雪】大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以从中医养生的角度出发，大雪节气正是进补的大好时机。
荔枝是一种广受欢迎的水果，其营养价值和功效主要体现在以下几个方面：
1. 丰富的营养价值：荔枝富含糖分、多种维生素、微量元素以及蛋白质等。其中，维生素C的含量较高，有助于提高
妙应草堂茶
给大家免费结缘的草堂茶
起源于道长的一个梦境，
梦境中道长得到了，
药王妙应真人孙思邈的指点，
自此发下大愿，
救治天下受病痛折磨之人，
现代人普遍运动少，不健康
给上班族推荐一个好物 妙界M7豆豆枕按摩仪自从上班了之后 一整天下来 一直坐在工位上 回到家一躺下就腰酸背痛的 自从用了这个之后 真的缓解了好多
它是仿人手按摩 有20个按
【中医推荐大雪节气吃三雪 】大雪过后出门要戴帽子 俗话说“大雪补得当，一年不受寒”，大雪已到了进补的好时节。从大雪开始，天气变得格外寒冷，此时天寒地冻，养生首先强调御寒。找
腿粗其实是经络淤堵❗❗快来疏通有时候腿粗、其实是腿部经络堵住了，腿部经络不通，下肢血液循环缓慢，腿部脂肪堆积，从而导致腿粗❗
腿部经络不通的原因:
久坐不动、喝水多排尿少
几个冷门且邪门的瘦身小Tips
①冷冻面包复热后更利于血糖稳定
不仅是面包，还有米饭之类的，冷冻后复热，会比直接吃更健康，因为冷冻产生抗性淀粉，这样食欲不会打开，血糖也会稳定。
鱼腥草是一种味道奇特的植物，有些人觉得这美味一天吃三顿都不多，有些人光是闻到气味就会直接被劝退。
鱼腥草又叫折耳根，是一种药食两用植物，根茎叶均可食用，常吃的菜式有凉拌折
天在上，地在下；天属阳，地属阴；人体阳气居上，阴气居下。
这是天地阴阳的自然规律。如果阳气受到湿邪阻滞，不能上升，而居于阴位，那么阳气与阴气相和，就会化为湿热。
又因为湿性黏滞，它会