有一种草药，既能补肾又能美容，它就是我们今天要介绍的菟丝子。
菟丝子是一种在中医中备受推崇的草药，它的补肾效果堪称佳品。菟丝子能够滋补肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻，对于肝肾
天然助消化药-菠萝
菠萝中含有丰富的蛋白质分解酵素，蛋白质分解酵素能够帮助分解蛋白质，所以其有助于人体的消化吸收，对于那些喜欢长期使用肉类等油腻食物来说，以及高蛋白食物的
【山楂是冬季第一果，中医眼中的长寿果】山楂不仅是可口的零食，还是药食同源的补益佳品，有“冬季第一果"的美誉。山楂有助增强食欲、改善睡眠、预防心脑血管疾病，很多中药成分都
【赖床，一个医生都鼓励的养生姿势】赖床是对冬天最基本的尊重，一到冬天，全世界都在阻止你起床。其实，医生也推荐适度赖床。研究表明，赖床5分钟，有助于身体从睡眠状态平稳过渡到清
小穴位，大作用
艾灸大椎穴，能够温暖受寒的身体。
今日大雪，天气越来越寒冷了。更容易受寒邪侵袭。而大椎穴是最容易被侵袭的穴位之一。
大椎穴受寒感冒引起头痛，全身酸痛，流鼻涕，
【气血虚的天敌——荔枝】
荔枝对于气血虚的影响是一个相对复杂的话题，以下是对荔枝与气血虚关系的详细阐述：
一、荔枝的营养成分与药用价值
荔枝是一种营养丰富的水果，含有葡
