2024年11月30日
大雪前10天，每天来4粒...
大雪前10天，每天来4粒，帮助降低中风风险，多种小毛病都跑远了
道医养生
宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。
说起花生，大家都很熟悉，一直以来它都是大家接触最多、吃得最多的坚果，
大雪前10天，每天来4粒，帮助降低中风风险，多种小毛病都跑远了
道医养生
宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。
说起花生，大家都很熟悉，一直以来它都是大家接触最多、吃得最多的坚果，
最顶级的养生，都是不花钱的：
1、睡觉往左侧卧，绝对不往右侧卧，侧卧姿势有讲究对身体好。
2、晨起喝杯温开水，别管渴不渴，给肠胃来个温柔唤醒。
3、饭后百步走，别赶时间、慢悠悠，消食
外貌显化！！！！（超级有用）
我本来就是个大美女！我是绝世的美人，我财源广进，大富大贵，我会越来越富越来越白越来越美我有茂密蓬松的头发，我面容绝美，线条流畅的鹅蛋脸，纤长的脖颈，光滑白嫩的
红茶的掉秤吃法，教会一个算一个！
好多瘦子都在喝的红茶煮水！
偷偷告诉你怎么搭配，想瘦的姐妹们看过来～分享给不爱喝水的姊妹们
1、山楂红茶水
山楂有助促进胃肠蠕动，帮助消化积
【给白萝卜配个黄金搭档，咳嗽好了，感冒少了！】
白萝卜的黄金搭档
● 白萝卜+蜂蜜
这一对搭档，那可是止咳化痰的绝配！白萝卜能清热化痰，蜂蜜则能润肺止咳，两者一结合，那效果杠杠的！
熬粥要熬出油来，粥油最养人，特别适合脾胃虚的人中医养生
《黄帝阴符经》说:“食其时，百骸理，动其机，万化安。”
大自然很奇妙，你身体需要什么，它早为你安排好了，冬吃萝卜夏吃姜，不劳
【喜欢蹲着也是气血不足的表现】你身边有没有这样的人，干什么都喜欢蹲着。等车累了，蹲会儿，逛街逛着逛着就想找地儿蹲着，连吃饭都喜欢蹲在椅子上……其实，这可能是一种气血不足的
