养生

2024年11月26日

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不自觉的一个动作，竟是肝郁信号

不自觉的一个动作，竟是肝郁信号！

道医养生

宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。

几乎所有人都有这样一个习惯：当身心疲惫，遇到郁闷、想不通、解决不了的事时，我们会不由自主地叹气

2024年11月26日

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中医搭配：一热一寒、一清一补、一升一降
一升一降=桔梗+柴胡
一热一寒=黄连+肉桂
一清一补=菊花+枸杞子淄博·广成中医

2024年11月26日

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忙疯的周一上午，还好顺顺利利度过！
先喝一小碗来自老妈一早给我熬的燕窝桂圆粥，补气补血补脾，！

2024年11月26日

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国医的精诚力量
【腿脚保健四法】生理学家认为：人的脚，好比树的根。心脏与脚相距较远，从心脏泵出的血液要到达脚部，再从脚部回流到心脏，流程太长，流速缓慢。往往要借助双脚运动和

2024年11月26日

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桃仁，中药名。为蔷薇科植物桃Prunus persica(L.)Batsch或山桃Prunus davidiana (Carr.)Franch.的干燥成熟种子。果实成熟后采收，除去果肉和核壳，取出种子，晒干。全国各地普遍栽

2024年11月26日

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很多人总是被上热下寒折磨，气血不足、手脚冰凉，想吃点补的，一补就上火，口臭、口腔溃疡反反复复……中焦不通，上火下不去，下水无法上升，要先把中焦打通，引火归元。
8个方法帮你打通中

2024年11月26日

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2024年11月26日

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阿猫养生健康‬养生新星闪光计划

2024年11月26日

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一周七天，每日一汤，不重样，助你轻松刮油瘦身。

2024年11月26日

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头部拨筋||

头部拨筋的好处
1、放松紧张的肌肉：头部拨筋的轻柔按摩和拉伸可以有助于放松头部和颈部的肌肉，减轻紧张感和不适。
2、改善血液循环：这种按摩疗法可以促进头颈部的