【糯米百合粥的营养价值】
糯米百合粥是一款营养丰富的食品，其营养价值主要体现在以下几个方面：
一、蛋白质与脂肪
糯米和百合都含有丰富的蛋白质和脂肪，这些是人体必需的营养
今天用破壁机打的！
感觉还不错 ！
苹果+红枣+山药+小米
据说很养胃 我试试看
这种破壁机打出来的营养米糊我好像都蛮喜欢
如果吃不来的 适当放几粒冰糖 就会好喝很多
我喜欢喝
花牛营养学健康
小雪节气，饮食中多吃牛肉、羊肉、排骨等肉类，搭配板栗、南瓜、萝卜、山药、土豆等根茎类食物一起炖煮暖胃暖身，增加能量储备
开了包的卫生巾1个月内用完家里还
人要先顾胃气，然后再讲治病，这话听着有点奇怪，但仔细琢磨却很有道理，就像一棵树，根基不稳，枝繁叶茂就无从谈起，胃气，就好比是人体的根基，它负责消化吸收，为身体提供能量，维持健康
很多
老祖宗太了…徒手捏不运动就能瘦|||手脚冰凉的按揉一会小腿，脚心都是热乎的了
小腿离°比较远，是很容易产生浮肿的，小腿肚子大
精彩按揉消浮肿，脚也会暖和起来！
徒手捏和刮痧的感
什么人喜欢吃素食？
前世就是僧人，修行者，或前世是大象、牛、鹿等吃草动物。
素食的功效：
素食结佛缘，素食通佛境，素食养慈悲，素食止杀生，素食惜生灵，素食爱众生，素食
如何养出唇红齿白的气血美？
生机勃勃又气血充足的女性永远是我心里最特别的一卦，独属东方的氛围美。
➊不剧烈运动，但走路/泡脚
要想身体好，一定要让气脉流通，现在很多人都是想
