#水煮是鸡蛋最有营养的吃法#
2024年11月15日

#水煮是鸡蛋最有营养的吃法#

【水煮是鸡蛋最有营养的吃法】复旦大学附属华东医院营养科主任营养师陈霞飞表示,鸡蛋是接近完美的食物 ,几乎包含生命需要的所有重要营养素,对增强记忆、提高免疫力、控制体重

养生养颜mini talk
2024年11月15日

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今日份食养美颜tips
1.上次在亳州喝了助消化的陈皮水:百合、陈皮、薏米、茯苓。
2.百合蒸青菜:清甜软糯,滋阴养颜,清心安神。失眠的宝也可以吃吃,不过如果