喜欢做美食的我，总爱趁着有时间在家，早起做蛋糕之类的甜品，当作早餐或者下午茶☕️的吃～～因此我家的烤箱、面包机等都是我生活中不可或缺的家电之一
上周烤蛋糕的时候，温度屏突然罢
突然发现在三亚的夏日百货五楼，开了一家新加坡肉骨茶，于是喝了一碗，出了一身透汗，浑身舒坦。我一直介绍肉骨茶，但是不知道为什么，感觉国内开的店很难存活，我见过几家开的，都关门了，希
太喜欢这套餐具所以又开始自己做饭了，一般都是前一天搜好想吃什么然后备好菜，第二天现学。。我下调料的手比较轻还有很多不吃就没放，没有百分百还原但味道还可以，直接喝掉半碗汤
【控糖必看！你吃的粗粮可能升糖更快】
⚠️误区：粗粮=控糖？错！
❶糯性粗粮（大黄米/糯玉米等）支链淀粉含量高，升糖速度秒杀白米饭！控糖党慎选。
❷粗粮打成粉后GI飙升！绿豆粉相对安全，建
