昨天中午炒了减配版木须肉（图4）...
昨天中午炒了减配版木须肉（图4），今天晚上吃豪华版黄瓜炒鸡蛋。
晚饭猛干，饭后体重比跳完绳重了1.4kg，不过体脂率比跳完绳之后还
记录今天的三餐和运动起床空腹有氧了一下...
记录今天的三餐和运动
起床空腹有氧了一下，空腹爬楼真累啊
早饭是鸡蛋粗粮
午饭是好久没出场的泡菜鸡肉三明治和牛排
晚饭炒了个
正在拼命加载中
我是有底线的
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昨天中午炒了减配版木须肉（图4），今天晚上吃豪华版黄瓜炒鸡蛋。
晚饭猛干，饭后体重比跳完绳重了1.4kg，不过体脂率比跳完绳之后还
记录今天的三餐和运动
起床空腹有氧了一下，空腹爬楼真累啊
早饭是鸡蛋粗粮
午饭是好久没出场的泡菜鸡肉三明治和牛排
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