蔡大个屡战屡败屡败屡战
我的目标是6月30日85kg，我算了一下，80天15kg 平均每天减重190g，每周给自己放一天假可以吃个顿自己想吃的，喝点小酒。脚踏实地的做吧！欢
分享一些控糖小tips给要减重的uu：✅...
分享一些控糖小tips给要减重的uu：
✅ 1. 正确的饮食顺序
先吃纤维，然后吃蛋白质和脂肪，最后吃淀粉和糖类。
✅ 2. 在每餐前增加一道
减肥#减重# 一个减肥的方子...
减重 一个减肥的方子，清上焦、通中焦、利下焦，清除体内湿热，三焦通了，身体自然就轻松了！
现在的人为了美和健康，越来越多的人加入到了减
#减重# 胖人福音，中成药巧妙运用1...
减重 胖人福音，中成药巧妙运用
1.知柏地黄丸
【功效】滋阴降火
【表现】神疲乏力，腰酸腿软，面部四肢浮肿，大便稀软，四肢怕冷，小便多，舌
减重没有捷径，也没有想的那么痛苦...
减重没有捷径，也没有想的那么痛苦，坚持科学的方法，不仅收获健康的身体，还有美丽的你。 减重医学减重减肥减肥 北京·中国医科大学航空
5个月#减重# 25斤，她是如何做到的？
【5个月减重 25斤，她是如何做到的？】这是同一个人吗，你敢相信这是同一个人吗，但这确实是同一个人！35岁的孙女士，用时5个月，成功减重25斤！
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减重过度节食健康减肥二型糖尿病
我现在体重180斤，BMI接近29，为了控制减重，我会控制自己的饮食，然后有空就会绕着医院病房楼走几圈
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