术后伸不直的危害

术后伸不直的危害

膝盖疼痛发现线上康复的叉友,都知道要下角度,但很多都忽略了——伸直。其实对于术后来讲,伸直角度更为重要❗️

【术后伸不直的危害】

2023-03-03浏览详情

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2023-01-03浏览详情

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