哪些食物含有反式脂肪酸

哪些食物含有反式脂肪酸

脂肪最怕的10种食物,越吃越瘦

1. 西兰花,烹饪方式有很多,而且有抗衰老抗氧化功能,容易提高饱腹感。
2. 海带,富含丰富的膳食纤维,能清

2023-03-02浏览详情

减肥期间应该怎么选择水果

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减肥不宜吃的3种食物,你掉入雷区了吗?

1.榴莲
减肥者千万不要吃榴莲,虽然都说减肥要多吃水果,但是榴莲就是水果种的王炸,含糖量非常高

2023-02-22浏览详情

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