国际营养与生活方式医学峰会

过年惊艳亲戚现在减肥来得及么【这些食物让你轻松瘦！盘点哈佛推荐的6大减肥食物群】

体重管理专家尼尔·巴纳德医学博士 ⚕️说

如何拥有一颗强大的心脏
【用营养让心脏健康】根据全球数据，心脏病是导致疾病发病率和死亡率的主要因素。然而，通过良好的营养，我

睡前5个习惯容易胖肚子【睡眠不足也容易胖肚子】睡眠中瘦素的分泌对于我们来说是很重要的。我们知道现在很多妇女，妊娠期，哺乳期的

【冬天用这个助眠泡脚方，睡得更香】
用料：柴胡30克，合欢皮12克，丹参24克，丹皮12克，白芍24克，酸枣仁30克，龙齿30克，夜交藤30克，黄芩15克，栀子2

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