处暑养生 处暑节气吃什么？处暑时节，由热转凉，此时要遵从秋冬养阴、养肺、养收的大原则，养护脾胃，不宜大补，否则会加重脾胃负担，导致消化
2022-08-28浏览详情
处暑养生小知识！ 1.早卧早起 步入初秋，除了做到“起居有常”，睡眠时间也要从暑期的“夜卧早起”，调整为顺应秋时的“早卧早起”。处暑
2022-08-27浏览详情
处暑 寒来，虽然真正意义上的秋凉还没到，白天天气仍然炎热，但早晚已有凉意，秋燥也更加明显。 处暑养生 三宜： 祛湿 早晚较冷时，可适当
2022-08-25浏览详情
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