小六碎碎念

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早上的体重和5.1比降了一斤，晚上还是纹丝不动，这是为啥，是我吃多了吗？

体脂率倒是降了一点，唯一的安慰。

但是我不太明

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昨晚运动完去称体重又达人生巅峰了，56.9kg。我不信邪地翻了几分钟记录，终于在去年的记录里找到了一个57kg的记录，勉强给

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打个卡，先坚持一个月再看看会不会瘦吧
其实不瘦也无所谓，有动一动对身体肯定还是有好处的。这次体检总胆固醇和低密度

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如果不控制饮食，每天要多大的运动量才会瘦？或者就不会瘦？
到底控制饮食重要还是运动重要？
——来自一个被自己

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动起来，准备切换到打工人模式！

今天跑了7.5公里健康步道，不太关注心率步频，一路用手机定格那些打动我的瞬间。

很多年

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昨天回家给侄儿们发红包，两周岁的侄儿对红包毫无感觉，一心只想吃吃吃，手里拿着东西都腾不出手都不要红包。

五周岁多的

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前一阵称坏了，今天装了电池称了一下，真是晴天霹雳啊！！！

我不仅没瘦，还胖了一斤，现在已经110斤了！！！

其实我没称体重的时候看

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如果我坚持一周跳五天尊巴，跳三个月一斤没瘦，我能不能接受？我想我可以。

但如果我坚持一周跑五次五公里，跑三个月一斤没

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问一下首页的小伙伴，你们能接受跟家属一起泡脚吗

事情是这样的，家属买了泡脚包，我在想要不要跟他一起泡，还是我自己另外