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小诗话健康冬季食材寒假期间,山民们在饮食上也有了更多的选择,那么冬季应该多吃哪些食材呢?是微寒味甘的白菜、排毒养颜的南瓜还是润

2023-01-04浏览详情

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小诗话健康【2个动作放松颈部肌肉】看电脑时,低头角度约15度,颈椎间盘压力为12公斤;伏案工作时,低头角度约30度,颈椎间盘承受18公斤的

2022-11-13浏览详情

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2022-10-10浏览详情

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小诗话健康【吃够碳水有多重要 】东北早市才是碳水届扛把子 主食是我们摄取碳水化合物的主要途径,每天吃多少比较合适?你摄入的碳水

2022-09-02浏览详情

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