山药

【山药：预防心血管系统脂肪沉积，防止动脉硬化】
山药在预防心血管系统脂肪沉积和防止动脉硬化方面确实具有一定的功效。以下是对山

山药，中药材名。本品为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎。11～12月采挖，切去根头，洗净泥土，用竹刀刮去外皮，晒干或烘干，即为毛山药。选择粗大的毛

【天然补肾药-山药】
山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来有"白人参"之称，具有补肺、健脾作用，能益肾填精，中医把山药称为上品

节气养生美食分享厚朴美食营饮食养生作家陈允斌中医养生四季养生中医二十四节气食疗食疗养生山药淮山药铁棍山药 @徐文兵

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关于如何烹调山药的几点建议山药，食疗健康饮食健康科普健康一冬

【食用山药注意事项】
①山药淀粉含量高，便秘者少吃。
②山药甘平偏热，易上火人群慎食。
③糖尿病者一次不可吃太多。
④消化性溃疡