从不原地滞留和等待，自我认同代替怀疑审判...
从不原地滞留和等待，自我认同代替怀疑审判，不受任何人控制，珍爱身心尊重感受。
你有源源不断的能量，你是天地自然的孩子，你链接着生命
如果给自己心理空间做个具象化的比喻...
如果给自己心理空间做个具象化的比喻，你现在心理敞开、通透、舒适程度是什么样的空间？是单间、一居室、两居室、三室一厅，大平层，别墅
我好酒，但不贪杯。今晚写《觉醒》...
我好酒，但不贪杯。今晚写《觉醒》纸质版的增补内容，把朋友送的十年黄酒用小壶装，然后温热，一小杯这样喝着，写文字的时候，身体暖暖，头脑驰
很多同学好奇为什么我的文字基于心理学...
很多同学好奇为什么我的文字基于心理学，却又超越心理学，写的东西信息密度与一般咨询师不同。
我的职业经历比较复杂，而且我身边的朋
养育能量三部曲第一，链接身体和情绪...
养育能量三部曲
第一，链接身体和情绪，允许负面情绪出来，无论是暴躁的还是悲伤的，可以一个人在房间里让情绪出来，也可以找一个接得住你
在关系里不被消耗的两个准则第一...
在关系里不被消耗的两个准则
第一，自我大于关系，自己生活的平稳，身心的健康，人生的目标，比关系重要，因为关系可以换可以更新，但自己的心
世界是一座大型幼儿园焦虑型是不停捏泥巴...
世界是一座大型幼儿园
焦虑型是不停捏泥巴，希望自己的泥巴作品获得父母或园长的关注和认可。
回避型是独自玩，不想搭理任何人，和泥
人生路上，遇见开心的事情是获得小糖豆奖励...
人生路上，遇见开心的事情是获得小糖豆奖励，遇到糟心的事情是打妖怪升级。
一种是奖励的快乐，一种是战斗的快乐，都很快乐。
晨曦说
物质给人带来的心理阈值满足正在逐渐下降...
物质给人带来的心理阈值满足正在逐渐下降，而与什么样人亲近交好，与什么样的人能量共振，被什么样人的目光包围和回应，成为未来最重要的
心理成长，链接身心，感知力恢复之后...
心理成长，链接身心，感知力恢复之后，你会发现你对美好、富足、成长、轻松的感觉特别敏感，你对压抑、匮乏、羞耻、恐惧的闻嗅也非常敏感
每天最关注三件事：第一，吃饭睡觉
每天最关注三件事：
第一，吃饭睡觉。
第二，与什么人说了什么话，有没有做出一些助人利他的行为，种下好因果。
第三，主业做好，继续学习新爱
尝试不求任何人认可，只是因为喜欢...
尝试不求任何人认可，只是因为喜欢，去开启一件事情，慢慢的玩耍，慢慢的推进，链接到事物的本质，直到产生心流。
如此持续一段时间，你会发现
敢于做自己，除了享受做自己带来的...
敢于做自己，除了享受做自己带来的快乐和丰盛，也要享受做自己搞砸的一切，然后自己在垃圾堆里摆个造型，比个耶。
如果只想要前者，不接受
猫猫的世界里，语言大概分四种...
猫猫的世界里，语言大概分四种：
第一，我饿了，想吃好吃的，给我拿。
第二，我要睡觉，别打扰我，滚远。
第三，我要静静梳理毛发，请你静静欣赏我的
高能量的人只要不理会低能量就行...
高能量的人只要不理会低能量就行，因为TA们没有内生能量，控制不住就会乱抓乱缠，形成TA们的因果，与你无关。
未来是非纷扰，各人住在各人
一个女人发展出野性，就是最强大的生存本领
一个女人发展出野性，就是最强大的生存本领。
保持对财富的直接追求，保持小动物一样的嗅觉，保持尊重自己的欲望， 保持相信自己的感受
心理能量三部曲第一阶段是养育能量...
心理能量三部曲
第一阶段是养育能量，让过去的生活节奏慢下来，尊重感受，直到心力复苏，链接身心频率，慢慢回归到自己的意愿，有了直觉的信
一个人被真正爱过，可能是父母之爱...
一个人被真正爱过，可能是父母之爱，可能是异性之爱，知己之爱。这样的人，心灵像被真正的雨露浇灌，从此识别了什么是真，什么是假，什么是滋养
什么是自动调节式心理防御很多人的...
什么是自动调节式心理防御
很多人的心理防御太厚，戒备心很重，与人隔离，不愿意交往，或者总是带着厚厚的面具与人说话，这对关系交往和个
比起一张白纸的单纯，染尽污秽...
比起一张白纸的单纯，染尽污秽，陷落欲望，在无数阴暗狡诈里，本可以同流随附活着，选万千便捷实用的路，最终依然坚决按下简单按键的人，才是真
跟很多姑娘说一句：被爱不是你的人生奖牌...
跟很多姑娘说一句：被爱不是你的人生奖牌，更不是你的殊荣，被爱只是你做自己，登上领奖台，获得桂冠，伴随骄傲的笑容，随赠的一个花环。没有花
心理健康三要素：1.适当拒绝...
心理健康三要素：
1.适当拒绝 2.减少服从 3.停止评判
不做别人的提线木偶，不做自己的审判法官，
建立边界，接纳自己，以及独立赚钱（很重
如果心理生病了，如何恢复
如果心理生病了，如何恢复？按以下三个阶段：
1.从人做回植物，挪到合适的土壤和阳光，饮食，呼吸，睡眠，生长，只是活着，什么都不想；
2.再做动物，接纳
把现实比作虚拟游戏，眼睛只是VR设备...
把现实比作虚拟游戏，眼睛只是VR设备，用眼看外界就像戴上设备，容易迷失在花花绿绿的场景中。
通过认知才能看清游戏的机制，更高维认知
过去时代发展特征是物质大发展大跃升...
过去时代发展特征是物质大发展大跃升，
要求人有野心，拼劲，重点突破。
未来时代对人的要求是静，慢，持续发力，
静能生慧，生发出创造力，
慢工
内在工作心理成长有三次整合：1...
内在工作心理成长有三次整合：
1.整合意识和潜意识，自我意识显化，让“我”清晰；
2.整合肉体和精神，意识能量流动，让“我”强大；
3.整合
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