失眠星人有救了！#睡觉时穿袜子更容易睡着#
【失眠星人有救了！睡觉时穿袜子更容易睡着 】美国《预防》杂志曾刊登一项研究，结果表明穿袜子睡觉的人不仅入睡更快，而且总睡眠时间
#中国人十年睡眠变化#：睡得少，还睡得晚，#有人深受失眠困扰连续一年发帖求助#
【中国人十年睡眠变化：睡得少，还睡得晚，有人深受失眠困扰连续一年发帖求助】数据显示，从2010年至2020年，中国人的平均睡眠时长缩短了近
#睡觉时穿袜子更容易睡着# ，或能增加总睡眠时长
【睡觉时穿袜子更容易睡着 ，或能增加总睡眠时长】睡眠质量与双脚的温度密切相关，穿袜子睡觉对于手脚发凉、阳气不足、因脚凉而睡不
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