秋季养生

Pollyの安利｜秋季养生好习惯秋季...

Pollyの安利｜秋季养生好习惯

秋季，作为自然界由盛转衰的过渡季节，不仅带来了凉爽宜人的气候，也是调养身心、增强体质的关键时期。养

2024-11-15 浏览详情

乔瑶瑶浅聊中医

我已经第三个年头没犯鼻炎了
感恩。
根据自己的经验，我觉得要想不犯鼻炎
第一要有温度第二要有湿度
温度需要四季暖养，尤其是防风

2024-10-04 浏览详情

秋季适合白色食物，炖点沙参玉竹百合梨子水...

秋季适合白色食物，炖点沙参玉竹百合梨子水，当然还有很多药食同源的好物，换着来炖，好吃好喝又营养还养生秋季养生多说几种我常用的：山

2024-09-28 浏览详情

进入秋季，天气日渐凉爽...

进入秋季，天气日渐凉爽，
该如何调节饮食、调整作息、养护身体？
劲哥整理了一些秋季养生美食，一起来看看吧
NO.1: 莲藕
健康小课堂秋

2024-09-21 浏览详情

秋季养生一个最懂秋天的中成药...

秋季养生一个最懂秋天的中成药，养阴、润肺、止咳利咽！
最近很多人出现秋燥的表现，比如声音沙哑、鼻敏感、皮肤干燥、失眠、头发干燥

2024-09-14 浏览详情

#秋季养生# 立秋后，天气逐渐转凉...

秋季养生立秋后，天气逐渐转凉，夏季的燥热逐渐退去，对于孕妇，秋天有哪些注意事项呢？孕期课堂

2024-09-09 浏览详情

这样吃整个秋天都不容易生病！#秋季养生#

【这样吃整个秋天都不容易生病！秋季养生】便民资讯入秋后，身体随着气候的变化，可能会产生诸多不适，最常见的就是秋燥、秋乏、秋愁、秋

2022-11-03 浏览详情

秋天多吃这8种金牌水果孩子少生病家长们都收藏了！

【秋天多吃这8种金牌水果孩子少生病家长们都收藏了！】秋季养生一起来了解这些知识

2022-10-04 浏览详情

东方24节气·寒露

【东方24节气·寒露】深秋寒露丰收季，水果滋润适当尝
本期专家：北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼
随着气温逐渐降低，二

2022-10-01 浏览详情

五脏养生（22）我们的气血需要肺来...

五脏养生（22）

我们的气血需要肺来完成最后一步。

你可以一天不吃饭，不喝水，你一天不呼吸试试看？就这样一点就知道肺脏是非常重要的。

2022-09-28 浏览详情

现在脸，瘦、脖子颜色一样了

现在脸，瘦、脖子颜色一样了。

美白程度看你的大内内侧颜色，看你手和脸对比，脸还没手脚白内调外敷。内脏调理为先。今天对比下我手脸

2022-09-08 浏览详情

下午茶。听到四川地区地震消息...

下午茶。

听到四川地区地震消息，突然感到自己很幸福，还可以悠然自得喝茶，人要学会满足，今年也许是未来几年最舒服的年份。把自己体质

2022-09-05 浏览详情

让阳气下降的按摩法（容易发脾气...

让阳气下降的按摩法（容易发脾气，阴虚火旺的，上热下寒，容易上火的必须做）

秋季养生养生健康生活健康养生健康中医养生

2022-08-29 浏览详情

三大去火要穴

分享养生小知识❤
立秋到了上火的季节~
【三大去火要穴】
⭕ 合谷去肺火
⭕ 太冲去肝火
⭕ 内庭去胃火
⭕ 容易牙疼，咽喉肿痛，咳嗽

2022-08-27 浏览详情

秋季食养菜谱

秋季养生养生吃什么美食种草大赛【秋季食养菜谱】养好身体离不开健康饮食。
食单：胡萝卜扁豆焖面、泡椒藕节、毛豆烧茭白、玉竹