时隔五月，我感觉，我的越野跑能力又进步了
时隔五月，我感觉，我的越野跑能力又进步了。相同的距离、类似的道路、差不多的爬升，速度提升，心率从一直顶到完全不顶。
去年6月底，灵
5点半下班，7点才领到物资...
5点半下班，7点才领到物资，雨一直下，7点20打到顺风车，9点多才到家。穿着打湿的鞋一直挨冻到9点多。
顺风车司机穿着睡衣开车，态度不好，
呀，怎么明天就要比赛了1月5号比赛...
呀，怎么明天就要比赛了
1月5号比赛结束后
我一次山没有上过
本地的一个25k的小比赛
预报3-7°C，小雨，只求不被关门
明天的赛道是一条
Bin称自己收入属第一梯队
1月18号，参加城区753例跑，时隔2个多月跑753，辣堡吃得够够的，有种再也不想来的冲动。
拍了几个视频之后，全程落后在追赶第一梯队，直到终
今天是我用悦跑圈app跑步的第3000...
今天是我用悦跑圈app跑步的第3000天
跑步是从学生时代就开始了
我原来跑步挺厉害的（现在很菜，不想跑快）
小学五年级第一次获得了50米
嵊州 越野越#嵊州#10月27日...
嵊州10月27日，来嵊州感受速度与秋色的完美融合！
秋意浓，越野去！10月27日，浙江嵊州“西白云路”山地越野公开赛等你来挑战！穿越古村茶园
图1⃣️是2016年时参加的问道天目七尖比赛...
图1⃣️是2016年时参加的问道天目七尖比赛，只记得当时天气不好跑了快11个小时。图2⃣️是最近重走的自己改良版的七尖路线。改良之处就
Let’s Celebrate ...
Let’s Celebrate 一项能让你回归自然和真实的运动～Just be yourself香港100运动回归自然越野跑 生活有星意 香港·中環
第一次来梧桐山，。从立春跑到元宵...
第一次来梧桐山，。从立春跑到元宵，硬是把梧桐山画出一朵花。十登梧桐，不是简单的一条道往复登，而是每次换不同的线路。而且刚好跑完，一
昨天刷楼梯刷出久违的肌肉酸痛杨过又停跑...
昨天刷楼梯刷出久违的肌肉酸痛
杨过又停跑，状态大幅下滑，河边踩踩泥巴心率都上160
上半年的比赛不用想了……
跑野大爆炸越野跑
来自迪卡侬的新年礼物即将上市的EVADICT...
来自迪卡侬的新年礼物
即将上市的EVADICT 10L越野跑背包
颜值做工都很棒，肋部和后腰的口袋掏东西方便，而且容量大，NICE！
刚试了一
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泰尼卡户外运动越野跑 泰尼卡越野跑鞋Maxima2.0。越野路跑至尊全能。
没有哪个冬天无法逾越，没有哪个春天不会到来。等恢复以后，穿
回顾2022，依然很拉垮展望2023...
回顾2022，依然很拉垮
展望2023，订几个小目标吧
1、2023年突破3000公里吧
2、完成一场百公里
3、全马PB
4、完成塘朗百登
5、参加20
镜头背后的utmb
2022 UTMB TDS140公里组出发时刻！
祁敏@祁敏-祁天大圣 ，色鱼@行走的色鱼 加油！
via：UTMB
镜头背后的utmb越野跑跑步轲影像
无症新冠K天王获得了utmb...
无症新冠K天王获得了utmb 的冠军，170公里，爬升10000+，用时19小时49分
第二名马修19小时55分，同样打破赛会20小时记录太卷了！越野跑
every step counts
every step counts崇礼168越野跑【小学生日记】翻山越岭100km真的很长。吃了7支能量胶，7个盐丸，5根香蕉，喝了不知道多少运动饮料。83
喝了一瓶能量餐去跑山，富龙滑雪场晨跑7...
喝了一瓶能量餐去跑山，富龙滑雪场晨跑7.6公里，爬升442米……看山上的日出多么美！
早安越野跑超凡依旧手机摄影我爱越野崇礼168
全球最美海岸线马拉松
恭喜@运艳桥 以5:37:42的成绩夺得在西班牙举办的Val d'Aran by UTMB 2022 - PDA 组别冠军！
距离:55km
累计爬升：3300米
在这个时
neverstopexploring
当地时间今天中午，The North Face越野跑运动员@申加升-SSS 在世界顶尖越野赛事——意大利著名的Lavaredo越野跑挑战赛中获得第三名
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