「人生最容易长胖的5个时刻」郑说...

「人生最容易长胖的5个时刻」郑说...

「人生最容易长胖的5个时刻」郑说营养

为什么大多数人上班后就变胖了?人生在世,总逃不过发胖的几道“坎”,稍不留神,就会让体重“脱

2025-04-10浏览详情

为什么说减重不要轻易戒碳水

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为什么说减重不要轻易戒碳水 郑说营养

碳水化合物也叫“糖类”,是为我们身体提供能量的三大营养素之一,正常成年人每天所需能量的5

2025-03-09浏览详情

年轻人也得管住血糖,最好测测空腹...

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年轻人也得管住血糖,最好测测空腹,特别是餐后2h血糖。做到定期监测郑说营养

2025-03-06浏览详情

每个“久蹲不起”的男人都要警惕这种病

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每个“久蹲不起”的男人都要警惕这种病!郑说营养

对于很多男性来说,久蹲不起能获得一时自由,但代价是会诱发痔疮等疾病。

长时间保

2025-01-04浏览详情

生气了 千万别做这6件事郑说营养...

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又到年底,年关将至,在当今快节奏且高压力的生活之下,人们的情绪非常容易被“点燃”,如果不能及时

2024-12-10浏览详情

「如何正确识别年度体检中的“误区”

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「如何正确识别年度体检中的“误区”?」

又到了年底体检的时候,家里有的老人拿到体检报告总会唉声叹气,看到“↑↓”神经紧绷,查出“

2024-12-01浏览详情

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