腰痛 【骨盆位置与腰痛】骨盆前倾、前移、旋转，包括最近常讲的髂骨位置，都容易引发你的腰椎损伤与疼痛 那么在康复中也少不了针对
2023-03-20浏览详情
如何判断自己是否「骨盆前倾」？ 就是找一堵墙，自然状态下将你的后脑勺、背部、臀部、脚后跟靠在墙上，这个时候通过手来判断你的腰部
2023-03-04浏览详情
骨盆前倾 你有没有图1的问题呢小肚子突出、腰曲过大、膝超伸？ 骨盆连接着我们的脊柱和下肢，不管是结构还是功能上，对于我们的腰还是
2022-12-24浏览详情
骨盆前倾 【久站腰痛】不知道大家有没有久站腰痛的问题，出现这种症状的朋友，警惕自己的骨盆是否前倾 当骨盆前倾时，腰椎曲度增大，如图
2022-08-26浏览详情
骨盆矫正 【训练整理——调整骨盆位置】 目前发现来线下康复的朋友，不论是下肢力线问题还是不良体态，包括昨天讲到的“肚子赘肉”，都
2022-07-04浏览详情
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