#疲劳患者自救指南#:#3种累各有最佳休息法#

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【疲劳患者自救指南:3种累各有最佳休息法】上班提不起精神、回家窝在沙发不想动、运动一会儿就气喘吁吁……这些信号都在提醒你:身

2023-01-19浏览详情

#3种累各有最佳休息法#

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【3种累各有最佳休息法】①体力劳动者,睡一觉最有效。如果不是很累,也可以在床上躺一会儿,闭目静息。②脑力劳动者,多换换脑子。比如

2022-09-25浏览详情

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