7天轻断食瘦了9斤

健康生活【“轻断食”给身体带来6大好处！一份适合国人的“断食食单”】适当“挨饿”，科学地轻断食，不仅有利于控制体重，还能给健康带

【4个健康有效的减脂法】肌肉的体积，是同重量脂肪体积的1/3，因此同身高体重的两人，可能一个看起来匀称，另一个却显臃肿。衡量胖瘦，体脂

【真正适合轻断食的人】7天轻断食瘦了9斤轻断食适合肌肉较壮、身体超重、腰围过大、血脂升高、胰岛素敏感性下降，且控制食量能力

【一份适合国人的轻断食清单】当你吃减肥餐时，可能需要这份轻断食清单在热衷减肥的年轻人中，轻断食拥有不少“粉丝”，因为它容易坚持

建议收藏！【❼天16+8轻断食食谱】营养均衡的减脂餐配合16+8轻断食减脂法！7天轻断食瘦了9斤晚安成都

7天轻断食瘦了9斤真能瘦吗，明天我可就开始行动了

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