美丽是自律的结果:1、保持充足的睡眠...

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美丽是自律的结果:
1、保持充足的睡眠;
2、控制进食量,饭吃八分饱;
3、每天吃一个鸡蛋,一小把葡萄干;
4、一周2-3次五红汤(红豆+红枣+枸

2023-03-05浏览详情

夜晚光照如白昼已成为人体沉重负担

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夜晚光照如白昼已成为人体沉重负担。
夜晚的璀璨灯火虽然是现代化的一种象征,可实际上却给人体带来沉重负担。因为人体的感光细胞

2023-02-27浏览详情

科学睡眠的统一说辞6大数据分析表明...

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科学睡眠的统一说辞6

大数据分析表明:一个人的睡眠问题,从发生、发展、转变,是与他内心的变化息息相关的。

治愈失眠最好的药物:

2023-02-21浏览详情

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