张羽医生:科普

张羽医生:科普张羽医生:做饭 医生家的日常 这个问题吃什么 女性健康必修课微博健康公开课 下周复查胃肠镜，为了使肠镜检查成功，肠道准备非常重要。只有在肠道被彻底冲洗干净，医生才能获得清晰的图像，对微小病灶也能做到充分评估和治疗。

肠道清洁的彻底性完全取决于咱们自己，如果配合不好，内镜检查就无法理想实现，甚至可能需要重做。

检查前两天，医生希望我执行低纤维饮食，目的是减少大便次数，缩小粪便体积，最后一天中午之前是无纤维饮食。

以下是我的主治医生建议的食谱，护士为我逐条进行了讲解，非常专业和细致。如果您马上也面临肠镜检查，可以适当参考，如有疑问，请咨询您的主治医生并以您的医生建议为准。

第一天

【早餐 】
1片白面包+ 1勺幼滑花生酱
1个煮鸡蛋
1杯（250 毫升）牛奶/无渣豆浆
1个中等大小香蕉（较熟的）
4片苏打饼干

【午餐】
鸡肉/火腿奶酪三明治（白面包）
1杯（250毫升）无果肉果汁
150 毫升 酸奶（无果肉）

【晚餐】
200 克米饭
100克煎鸡胸肉
300-350 ml 低脂南瓜汤
200 毫升 牛奶布丁

第二天

【早餐】
300-400 毫升 白米粥
3个中等大小肉包
1 块 酱豆腐
250 毫升无果肉果汁

【午餐】
黄瓜鸡蛋面
200克煮软的面条
200毫升黄瓜鸡蛋卤 （1.5个鸡蛋，100克去皮去籽黄瓜，5-8毫升食用油）
150毫升 无果肉酸奶
4片苏打饼干

【晚餐】
200 克白米饭 （稍煮软）
清蒸鲈鱼（120克鱼肉，5毫升食用油，酱油/调味品适量）
素炒冬瓜（200克冬瓜，5毫升食用油，酱油/调味品适量）
250毫升牛奶

第三天（检查前一天）：

我需要遵循无纤维饮食，可以吃清淡的早餐和午餐，不可以吃水果、蔬菜、肉类，可以选择的食物有白面包、馒头、米饭、面条、大米粥、煮鸡蛋、豆腐等；要在12：00之前吃完午餐，之后就不再吃任何食物，直到做完内镜检查。 如果有低血糖反应，准备冰糖，随时含服。