【为了减肥不吃主食?这可不行哦!】 常年不吃碳水的人怎么样了 这个问题吃什么 吃出免疫力 很多人减肥都喜欢不吃主食,认为这样能
2023-05-10浏览详情
这个问题吃什么 【荸荠虽好吃,生食风险大】 荸荠生长在泥里,可能会受到泥里的姜片虫等寄生虫的感染。姜片虫的囊蚴可以附着在荸荠表
张羽医生:科普张羽医生:做饭 医生家的日常 这个问题吃什么 女性健康必修课微博健康公开课 下周复查胃肠镜,为了使肠镜检查成功,肠道
2023-05-09浏览详情
这个问题吃什么健康美好生活计划微博健康在关注 【洋洋聊天室|养生篇-鼻炎真的很痛苦】 过敏性鼻炎的发生与遗传和环境因素有关
2023-04-03浏览详情
【要想脸不垮,这些食物要吃够!】 这个问题吃什么微博健康公开课 近日,为什么年纪轻轻脸就垮了 的话题上了热搜,才二三十岁还很年轻
2023-04-01浏览详情
为什么年纪轻轻脸就垮了微博健康公开课 这个问题吃什么 有孕期的同学留言说孕初期就开始增重,担心增重太多脸肿、长妊娠纹。想要
2023-03-31浏览详情
【便秘的小伙伴,蜂蜜水可能对你没用!】 这个问题吃什么微博健康公开课 今天是中国便秘日 ,便秘起来上厕所都是痛苦面具,为了缓解便
【这种春季蔬菜,便秘的朋友吃起来!】 这个问题吃什么 微博健康公开课 刚发现原来今天是中国便秘日 ,便秘可是困扰了很多小伙伴,不过
2023-03-30浏览详情
为何节食总是失败这个问题吃什么微博健康公开课 节食总是失败,有个名词叫溜溜球效应。 这种饮食方式,是通过节食、不吃晚饭、不吃
【芒果风味独特,营养怎么样?】 增强抵抗力计划这个问题吃什么微博健康公开课 芒果是春季的应季水果,它拥有独特的香味,是很多小伙伴
2023-03-29浏览详情
增强抵抗力计划 阳春三月,乍暖还凉,一不小心就感冒了,特别是最近甲流 流行期!更得注意 今天说说增强抵抗力很容易被忽视的一个营养
2023-03-28浏览详情
微博健康公开课这个问题吃什么 关心血脂是否正常,并不是简单地只看化验单上的几个血脂指标是否在正常范围【图1,包括总胆固醇(TG)、低
这个问题吃什么微博健康公开课健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~春季怎么喝水】 春季气温比较干燥 我们要多喝水 那么如何
减肥这个问题吃什么 【速食鸡胸肉是不错的选择】它的核心优势就是低脂高蛋白,比较方便。缺点主要是钠含量高。 去骨去皮的鸡胸肉
2023-03-27浏览详情
跟着韩老师学中医57 【藏象——心】 2.心火宜降 人体正常生理之火,又称“少火”,是具有温煦脏腑、养神柔筋作用的阳气。人身之火
这个问题吃什么微博健康公开课健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~抓住春天好好减肥】 各种各样的食物所含的营养成分不尽相
跟着韩老师学中医56 【藏象——心】 心位于胸中,两肺之间,膈膜之上,外有心包络卫护。形态尖圆,如未开之莲苞。 心系统包括:心藏神,在
2023-03-26浏览详情
母乳喂养365天小贴士之NO346 【哺乳期怎样补充维生素E? 】 维生素E是一种脂溶性维生素,在人体内有抗氧化、维持生育、维持免疫的作
【吃肝虽然不养肝,但却有两个好处】 全国爱肝日 什么行为容易伤肝 这个问题吃什么 到了春季,很多人都会想着吃点啥养肝。有人说“
2023-03-25浏览详情
【满分早餐长什么样?】一份健康的早餐应该有:全谷物主食+鸡蛋或者肉类(不包括加工肉类,比如香肠)+牛奶或豆浆+最好有蔬菜。 搭配一:一碗
跟着韩老师学中医55 【藏象——脏腑分类及各自的生理特点】 藏象学说依据形态结构与生理功能特点,将内脏分为脏、腑和奇恒之腑三
增强抵抗力计划微博健康公开课这个问题吃什么 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~如何提高抵抗力】 一天只吃一顿饭,不仅容易产生暴饮暴食的情
2023-03-24浏览详情
【凉拌菜是减脂餐的天花板吧,因为凉拌菜这么一个大特点!】 有一次,一个人去餐厅点了一份凉拌菜,但他发现里面有一只苍蝇。他非常生气,
增强抵抗力计划中医食疗方 由于气血两虚导致的头发早白、脱发,面色晦暗,年少早衰就喝瓜子芝麻糊。这个问题吃什么
2023-03-23浏览详情
【喝水的好处太多了,白开水安排起来吧!】 开啥都要喝开水 这个问题吃什么 微博健康公开课 如何顺利开工、开学、开会、开黑……?
2023-03-22浏览详情
母乳喂养365天小贴士之NO343 【哺乳期需要额外补锌吗?】 一般不需要。 研究发现,哺乳期妈妈补或不补锌(高于膳食摄入量),婴儿在生长方
2023-03-20浏览详情
全国爱肝日什么行为容易伤肝这个问题吃什么 【洋洋聊天室Ⅰ爱肝篇~你的小心肝还搞嘛?】 1.关于酒,肝脏有话说 喝酒时,我在帮忙分解酒
【这样吃可以让大脑高效工作!】大脑虽然只占体重的2%,可是消耗的热量却占了20%。它不分昼夜地处理各种信息,就连睡觉也不能休息。而
2023-03-16浏览详情
这个问题吃什么健康美好生活计划 【减肥总失败?或许你该试试CRD】 几乎每天,都有人问我:“攀医生,我只是胖,没有严重的疾病,有没有普适
【如果必须要素食,这6点建议一定要做到!】 这个问题吃什么微博健康公开课 近日,某公司招聘员工要求只吃素 的话题上了热搜,不合理
三亚榴莲6月将大规模上市微博健康公开课这个问题吃什么 【榴莲营养很高吗?】 榴莲是水果中的一朵奇葩,它高糖(28.3%)、高脂肪(3.3%),热
2023-03-15浏览详情
【给孩子的春天长高食谱来了!】春天正是孩子长高的季节,怎么给孩子充足的营养保障呢?国家卫生健康委员会发布指南,为儿童青少年膳食营
2023-03-14浏览详情
【吃动物腰子能补肾?真相是……】 这个问题吃什么 微博健康公开课 今天是世界肾脏日 ,民间有传言说:吃猪腰子、羊腰子等能补肾,甚至
这个问题吃什么微博健康公开课 【越“懒”的肉越鲜嫩?】 吃嫩肉的窍门,就去找“懒”的肉,这是什么神仙原理 吃起来嫩的肉,有两个特点
【生酮饮食减肥法真的安全吗?】这个问题吃什么微博健康公开课 对于懒人来说,要想不运动又不挨饿就能减肥,好像只能从改变饮食模式入
【吃够这些抗氧化食物,让你更年轻】 这个问题吃什么 让她健康 今天也被一些人称为女神节 ,祝所有女性朋友女神节快乐,健康又美丽,
2023-03-12浏览详情
跟着韩老师学中医50 【藏象——藏象学说的形成】 (一)古代解剖学的认识 解剖学是医学中最为基本的知识。我国古代解剖知识不仅为
微博健康公开课 这个问题吃什么 微博健康在关注 【洋洋聊天室|养生篇—春季如何好好运动】 首先,建议从低强度运动开始,逐渐增量,循
【吃大枣补铁不靠谱,真正补铁的是?】 这个问题吃什么 微博健康在关注 微博健康公开课 很多人都认为吃红枣可以补铁,其实红枣的补
2023-03-11浏览详情
微博健康公开课 这个问题吃什么 微博健康在关注 【洋洋聊天室|养生篇—-春季如何保持合理运动】 春季大家首先想到肯定是春游,可
惊蛰的硬核养生这个问题吃什么微博健康公开课 【洋洋聊天室Ⅰ节气篇~惊蛰养生进行时】 惊蛰有三侯 一候,桃始华。桃花开始开花,自此
2023-03-09浏览详情
【要想皮肤光滑不油腻,两种营养要补够!】 这个问题吃什么 让她健康 今天是3月8日妇女节 ,祝所有女性朋友节日快乐!大多数的女性朋
【草莓要饭后吃吗?】 这个问题吃什么 微博健康在关注 微博健康公开课 最近看到有文章说,草莓要饭后吃,因为它富含膳食纤维,可以促
2023-03-08浏览详情
微博健康公开课 这个问题吃什么 微博健康在关注 【洋洋聊天室|养生篇—春季如何健康饮食】 每天都吃绿色、红色或黄色的蔬菜或水
【意面的3个营养优势,普通面条比不上】 这个问题吃什么 微博健康在关注 微博健康公开课 意面是很多人的餐桌主食,谷老师也比较推
2023-03-07浏览详情
【红蓝花(红花、草红花)】 辛苦甘温有红花, 活血通经效堪夸。 兼治便难堕死胎, 消肿止痛亦宜加。 每天学点中医微博健康公开课翆筱轩
2023-03-06浏览详情
微博健康公开课 这个问题吃什么 微博健康在关注 【洋洋聊天室|养身篇—-春季脾气暴躁是什么原因】 春季对应肝。春天常常会莫名
这个问题吃什么 微博健康公开课 微博健康在关注 【洋洋聊天室|养生篇—蕨菜的营养价值】 野菜之所以受欢迎,主要还是它含有丰富的
2023-03-05浏览详情
【人到中年“胖胖胖”,如何减肥?】 这个问题吃什么 微博健康在关注 微博健康公开课 减肥的核心就是管住嘴、迈开腿、睡好觉、宽
【甲流咳嗽药膳两则】甲流甲流高发期如何做好防护 近期甲流流行,病人普遍会发烧2-3天,退热后常残留咳嗽,可以采用以下药膳辅助治疗,
2023-03-04浏览详情
【草莓拌酸奶,影响钙吸收?】 这个问题吃什么 微博健康在关注 微博健康公开课 有朋友疑问,草莓拌酸奶,草莓里的草酸会影响钙吸收,我
这个问题吃什么微博健康公开课微博健康在关注 【饭吃饱才有力气去减肥!】营养师说:不是说你不吃饭立马瘦下去几斤就减肥成功了,这样
2023-03-03浏览详情
这个问题吃什么 健康美好生活计划 微博健康公开课 【洋洋聊天室|养生篇—如何抓住春季减肥】 不要节食减肥是铁律,让我看看谁还在
【甲流药膳两则】甲流甲流高发期如何做好防护 近期甲流流行,很多人中招,早期采用药膳干预,有助于控制病势,减轻症状,尽早痊愈。 一、
这个问题吃什么 微博健康公开课 微博健康在关注 【洋洋聊天室|养生篇—荠菜的营养价值】 荠菜是蔬菜中的“含钙高手”,含钙量高达
这个问题吃什么微博健康在关注微博健康公开课 【“微胖老人”更抗病和长寿?】 科学家最新研究结果证明, 老年人保持合理微胖的体
2023-03-02浏览详情
这个问题吃什么 微博健康公开课 健康美好生活计划 【洋洋聊天室|养生篇—甲状腺真的健康吗?】 很多人经常习惯性熬夜,长此以往容易
2023-03-01浏览详情
快到露肉季节了,赶快准备瘦身计划吧! 向佐瘦了好多这个问题吃什么微博健康在关注 饮食计划: 我们要控制卡路里摄入,每天的热量摄入比
2023-02-27浏览详情
微博健康公开课 这个问题吃什么 健康美好生活计划 【洋洋聊天室|养生篇—如何设计一份早餐】 快放开你手里的包子,油饼,油条吧 这
2023-02-26浏览详情
微博健康在关注 这个问题吃什么 微博健康公开课 【洋洋聊天室|养生篇—成年人如何补充钙】 不要一说钙就是猪蹄汤 猪骨汤的 放过
这个问题吃什么微博健康公开课健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~农历二月和闰二月养生】 “春捂”是传统的养生之道。冬去
这个问题吃什么微博健康公开课健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~被狂飙带货的陈皮到底是啥】 陈皮=橘子皮,那我也晒上一筐,泡
2023-02-25浏览详情
这个问题吃什么微博健康公开课健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~人参果是二师兄一口吞的吗】 爱人参果可不是二师兄一口吞
微博健康公开课这个问题吃什么健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~基础代谢是什么】 基础代谢,就是指身体在维持基本生命特征
2023-02-24浏览详情
微博健康公开课 这个问题吃什么 健康回家指南 【洋洋聊天室|养生篇—-番石榴的营养】 番石榴中含有丰富的微量元素,其中微量元素
微博健康公开课 健康美好生活计划 这个问题吃什么 【洋洋聊天室|养生篇—春季儿童补钙如何补】 婴幼儿期缺钙表现:不易入睡、易烦
2023-02-23浏览详情
这个问题吃什么 微博健康公开课 健康美好生活计划 【洋洋聊天室|养生篇--血脂异常的危害有哪些?】 血脂异常,俗称高脂血症,通常指血
2023-02-21浏览详情
这个问题吃什么微博健康公开课健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~减肥咱们认真做】 根据《中国居民膳食指南》建议每人每天
2023-02-20浏览详情
这个问题吃什么健康美好生活计划健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~多宝鱼来一份不】 多宝鱼富含ω-3脂肪酸、蛋白质、维生
微博健康公开课 这个问题吃什么 健康回家指南 【洋洋聊天室|减脂篇-为什么减脂人喜欢圣女果】 根据数据我们了解到,100g的圣女果
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你吃过章肥虾吗 【高胆固醇食物到底要不要少吃?】 热搜tag里的三个食物,有两个的胆固醇含量都不低,猪小肠(183mg/100g),对虾(193mg/10
这个问题吃什么 【如何分配我们的餐盘?】 对于大多数人,包括糖尿病、高血压、超重肥胖等人群而言,在分配一餐食物摄入量时都可以
2023-02-19浏览详情
女子不吃碳水半年减46斤脱发怕冷这个问题吃什么微博健康在关注 【减肥最大谎言,不吃碳水可以瘦!】 《黄帝内经》讲:“五谷为养,五果
这个问题吃什么微博健康公开课 【元宵节可以给孩子吃汤圆吗?】 汤圆因含有大量油脂及糖分,热量很高,同时汤圆黏性大,不易嚼烂,还会引
这个问题吃什么微博健康公开课健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ直播篇~春节后你有身材焦虑吗?】 十五的月儿十六圆 十五的直播总结
2023-02-18浏览详情
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多地提醒防范诺如病毒这个问题吃什么微博健康公开课 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~诺如病毒是什么如何预防】 什么是诺如病毒 诺如病毒
2023-02-17浏览详情
这个问题吃什么 微博健康公开课 健康回家指南 【洋洋聊天室|养生篇—车厘子的营养价值】 车厘子作为冬季的“网红水果”真的是很
这个问题吃什么微博健康公开课微博健康在关注 与减肥相关的误区 【在家吃饭有助于减脂吗?】 在家吃饭可以更好的掌控食物的制作方
这个问题吃什么 微博健康公开课 健康美好生活计划 【洋洋聊天室|养生篇-减脂真的是靠饿吗?】 聪明人减肥从来不是靠节食的 节食减
2023-02-15浏览详情
【今天元宵节你知道元宵节怎样吃才健康吗?】这个问题吃什么微博健康公开课 你是吃元宵还是吃汤圆?其实不管是元宵还是汤圆,它们都属
微博健康公开课健康美好生活计划这个问题吃什么 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~如何自救春节后体重】 减肥最主要的就是提高自身的身体代
2023-02-14浏览详情
这个问题吃什么 健康美好生活计划 这个问题吃什么 【洋洋聊天室|养生篇—-补充维生素可以吃什么】 维生素A能抗干眼病,预防夜盲症
这个问题吃什么 健康美好生活计划 微博健康公开课 【洋洋聊天室|养生篇—-维生素A有多重要】 维生素A是一种脂溶性维生素,又称视
这个问题吃什么 微博健康公开课 健康美好生活计划 【洋洋聊天室|养生篇—-菊花菜和菊花一样吗?】 最近在买菜平台上看到了菊花菜,
2023-02-13浏览详情
女子剖腹产回家家人做轿子抬其上楼这个问题吃什么微博健康公开课 【月子餐的几点建议:】 ✅ 少吃多餐 孕期时子宫胀大,产后各个
不吃早餐更容易超重这个问题吃什么微博健康公开课 【怎么做减脂最快?(含食物推荐)】 ✅ 早睡早起 晚睡坏处很多,影响内分泌,能量代
这个问题吃什么微博健康公开课健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~哪些发芽食物不能吃】 我们看到了可以吃的发芽食物,今天聊
这个问题吃什么微博健康公开课健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~维生素D有啥好处】 维生素D,一种脂溶性维生素,为固醇类衍生
2023-02-11浏览详情
吴京半年没怎么吃碳水这个问题吃什么 碳水就是我的命, 现在感觉一顿不吃都不行! 饿的慌... 【减肥期间碳水食物应该怎么吃?】 碳
【购买汤圆要注意什么】这个问题吃什么微博健康公开课 买汤圆或者元宵一定要从正规渠道购买。在选购时,注意查看包装上的食品标签
2023-02-07浏览详情
母子围炉煮茶一氧化碳中毒身亡微博健康公开课这个问题吃什么 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~一氧化碳中毒如何预防】 这种事情多见于自己
这个问题吃什么微博健康公开课健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~发芽食物可以吃】 不要觉得我在忽悠你,这些可以吃,下一篇告
2023-02-06浏览详情
微博健康公开课我的防护手册这个问题吃什么 【水果加热吃的几个技巧】 如果你想尝试熟吃水果,建议你这么来加热水果: 一、多蒸炖
这个问题吃什么健康回家指南元宵节 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~如何健康吃元宵】 100克的黑芝麻汤圆中含的能量是311千卡、13.8克的脂
这个问题吃什么微博健康公开课健康美好生活计划 【洋洋聊天室Ⅰ养生篇~玉女黄瓜有啥营养】 [年年有余]玉女黄瓜富含维生素B1,对改
这个问题吃什么 微博健康公开课 我眼中的立春 【洋洋聊天室|养生篇—-立春养生进行时】一年春季的开始,它是二十四节气之中的头
2023-02-05浏览详情
这个问题吃什么 微博健康公开课 健康美好生活计划 【洋洋聊天室|养生篇--高血压如何饮食】 清淡饮食≠没有营养 过度摄入食盐是
2023-02-04浏览详情
这个问题吃什么 微博健康公开课 健康美好生活计划 【洋洋聊天室|养生篇--高血压人群如何饮食】 重点关注一下盐的问题 建议每人
2023-02-03浏览详情
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