如何判断自己是否内脏脂肪过多？

【如何判断自己是否内脏脂肪过多？】

1、 肚子过于突出，腰部囤积脂肪是内脏脂肪超标的重要表现，一般来说男性腰围>90CM，女性腰围>80CM，很有可能是内脏脂肪过多。

2、 内脏聚集了太多的脂肪，身体代谢就会出现问题，容易出现面色蜡黄。

3、 经常运动，而腰围还是不减，这也说明我们的内脏脂肪过多了。
肥胖内脏脂肪腰腹吸脂