这5个动作太牛了！跟着做通气血强...

这5个动作太牛了！跟着做通气血强脏腑五脏六腑为身体之本，脏腑强健，气血才通畅，身体才棒。
这5个养脏腑的动作不需要你花费很多时间，只需要早晚抽出5-10分钟就可以：
✅1、心：拍肘窝
✅2、肝：伸懒腰
✅3、脾：揉肚子
✅4、肺：捶背部
✅5、肾：踮脚尖
补气血中医养生