立夏必存！4个「养心开关」穴位...

立夏必存！4个「养心开关」穴位，按走心慌失眠！宝子们！立夏快到啦～中医说"夏气与心气相通"
这个季节养心真的超重要！
分享4个救命穴位
每天按一按，心慌焦虑退退退！
打工人、熬夜党快码住
内关穴——焦虑退散神器！
位置：手腕横纹上3指，两筋中间
✋功效：❤️慌闷时按1分钟超管用！
还能调节情绪，缓解焦虑～
通勤挤地铁、熬夜加班时按按超方便！
神门穴——失眠救星在此！
位置：手腕内侧，小指方向凹陷处
✋功效：睡不好就揉它！
心烦健忘、❤️气不足也能按
睡前点揉3分钟，一觉到天亮✨
膻中穴——口不闷超舒服！
位置：两乳头连线中点
✋功效：闷气短按一按
像给心脏做了个SPA～
还能缓解咳嗽，保护心肺健康！
心俞穴——后背的养心开关！
位置：后背第5胸椎旁开两指
✋功效：❤️悸❤️痛揉它超有效
还能理气和胃
建议让对象帮忙按，超酥服～
✅按摩小Tips：
✔️力度适中，有酸胀感为宜
✔️每个穴位按3-5分钟
✔️经期、孕期谨慎使用！
快收藏起来
每天花几分钟保养小心脏
气色变好 精力也更足啦～
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