低成本养气血的10种方式 养气血可以通过以下几种方式进行：
1.饮食调理：食用富含铁、蛋白质、维生素和矿物质的食物，如红枣、桂圆、枸杞、黑芝麻、红豆、山药、动物肝脏、菠菜等
【被你嫌弃的腿粗其实是长寿优势】真心建议大家攒点大腿肌肉 腿粗并非身材缺陷，反而可能是一种“健康优势”。发表在《英国医学杂志》上的研究，分析了超252万成年人的健康数据
50%癌症可预防【癌症预防有妙招，预防癌症的12个黄金法则要记牢】预防癌症的12个黄金法则 全球每年有2000万新发癌症病例，其中，30%~50%的新发癌症和超过40%的癌症死亡，都与不健康
【低成本养气血的10种方式】杨威妻子被诊断太劳累气血不足 一个人气血旺盛，人看上去就年轻、有活力；气血不足，则会脸色萎黄，精力下降。以下几件事帮你在不知不觉中养好气血。
悄悄增加寿命15个方法
1、第．一，吃红薯 2、第二，常散步 3、第三，晒太阳 4、第四，深呼吸 5、第五，喝绿茶 6、第六，睡午觉 7、第七，多欢笑 8、第八，勤喝水 9、第九，做冥想
