——关于“饥饿”回复——
当你想吃东西的时候，恭喜你，成功一半了
憋住。等它消耗完慢慢转，饿到不饿状态的时候，物的工作层面快结束了，你就开始慢慢与“物”断网，这时就可以开始
这种症状容易被误诊为足底筋膜炎足底足跟疼痛，还有可能是「足跟脂肪垫综合征」
足跟脂肪垫综合征：一种由于足跟脂肪垫的弹性或厚度发生变化而引起的病症
⚠️它常被误诊为足底
多吃抗炎食物可以抵消久坐的危害 【拯救久坐党！这6类抗炎食物把伤害值拉回来】
椅子焊在PP上的打工人注意了！
哈佛最新研究：每天吃够拳头大的抗炎食物， 久坐导致的腰酸背痛
【家长必看！孩子的疫苗到底要不要打？】孩子接种疫苗这些问题要知道接种疫苗是简单、有效控制传染病的方法，为孩子的健康成长撑起“保护伞”。接种疫苗能提供终身保护吗？接种疫苗
《五运六气生活谈》即将付梓，感谢同道与志愿者的恳助。此书从“天地人文”的视角来落实中医五运六气学说的生活与实践，尽可能减少过于专业的论述与名相，让中医回归生活本身，这也
男人变强的18个技巧一定要看
1、每晚泡脚
2、多护腰
3、晨起拉伸
4、饭后靠墙
5、坚持快走
6、少熬夜
7、常做平板支撑
8、戒烟限酒
9、勤练握力
10、常练肩背
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倪海厦：这是我最推荐的早餐！炒一下还能变灵药，女人刮油，小孩健脾，老人降压减脂 中医式生活
一、倪海厦：这是我最推荐的早餐！ 以下是倪老的原话：“粳米呢过去来说就是硬的米，现在我
总起夜上厕所，尤其是骨蒸盗汗的人，多压阴郄穴，白天闲来无事就压上一会，一般当天夜里就会有改善。晚上回去再配合按压委中穴和阴陵泉穴效果更好。