铅样麻痹（leaden paralysis）是非典型抑郁症的主要症状之一，它会让人感到四肢沉重、被压垮、行动困难，手臂和腿上会有被铅块向下拉的感觉，从而导致严重疲劳。目前还不清楚这种被改
中医界的五个“第一方”
1.四神汤——祛湿
组成：茯苓、山药、莲子、芡实
表现：食欲不振，身体困重，四肢无力，口大无畏，腹胀腹痛，消化不良，容易腹泻，大便唐稀，舌面湿滑
2、四逆散——
女子每天4杯咖啡喝出骨质疏松医生称咖啡过量易增加钙流失
预防骨质疏松需要做好以下几点：
加强运动，运动可促进钙吸收，提高骨密度。
充足睡眠，不熬夜。
晒太阳有助于钙吸收。
居家必备中成药：
1、痰湿咳嗽——二陈丸——燥湿化痰；
2、食积停滞——保和丸——消胃导滞；
3、带状疱疹——龙胆泻肝丸——清肝胆、利湿热；
4、心律失常——生脉饮——益气养阴
【收藏这份“最全吃盐表”】作为天天入口的“百味之首”，盐是不可或缺的调料，吃饭没盐，再香的饭也难下咽。怎样选一袋放心盐？每天最多摄入多少盐？不同人群怎么挑选食用盐？如何合理
