#吃车厘子能补铁吗#
2025年01月24日

#吃车厘子能补铁吗#

【吃车厘子能补铁吗】车厘子颜色红润,但含铁量并不高。数据显示,车厘子铁含量仅为0.36毫克/100克,而我们平时食用的瘦猪肉铁含量为 3毫克/100克。并且,车厘子中的铁为植物铁,也就