冬至后多喝甘蔗水❗️有你不知道的养生好处✅甘蔗在秋冬季节很常见，便宜又有营养，是很好的食疗食材。中醫认为，甘蔗味甘性凉，主下气和中，助脾汽，大利肠。
有“脾果，养桖果”之称，可以
【轻断食可以“饿”掉脂肪肝吗？脂肪肝会变成肝癌吗？关于脂肪肝，你想知道的全在这里】
轻断食可以“饿”掉脂肪肝吗？脂肪肝会变成肝癌吗？为什么瘦人也会得脂肪肝？……关于脂肪肝的
情绪是怎么影响甲状腺的
亲们，情绪如生气、焦虑会影响甲状腺哦！ 长期累积，甲状腺结节风险可能上升！
别担心，情绪只是影响因素之一！ 定期体检、均衡饮食、适量运动和充足睡眠也很
这个“扶阳菜”很多人不吃，却是补充叶酸的高手，还能防感冒，治疗不孕症
道医养生
宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。
香菜又名芫荽，为伞形科植物芫荽的带根全草，全国各地均有栽培
小卫爱分享【实用！糖尿病患者运动须知】糖尿病患者在运动前后要注意监测血糖，避免血糖未控制时进行剧烈运动。推荐有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，餐后60~90分钟运动效果较好，可
上海一路健康养生涨姿势——
有些看似很普通的生活习惯，却能帮助维持健康体重，甚至让你不知不觉变得更健康。一天中让你不知不觉变健康的好习惯，你占了几个？
1、在9点前吃早餐
