#有效降低抑郁风险的7件小事#
2025年01月05日

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【有效降低抑郁风险的7件小事】阳光型抑郁症到底是什么
越来越多的证据表明,乐观豁达几乎是全球长寿老人的唯一共性。相反,抑郁焦虑带来的伤害是全身性的。复旦大学华山医院和

转存!#12个动作教你缓解全身疼痛#
2025年01月05日

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【转存!12个动作教你缓解全身疼痛】颈肩不适:①颈部侧倾拉伸;②头手对抗运动;③Y型上举运动。肘腕不适:④前臂滚球运动;⑤抗阻腕屈伸运动;⑥手指抓毛巾运动。腰背不适:⑦婴儿式放松;

三焦经调温、调湿度、调气机...
2025年01月05日

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三焦经调温、调湿度、调气机,所以说三焦经能调节疑难杂症。三焦经上穴位都有这种天然的价值属性,我们常用三焦经上的支沟穴促排大便,也常用其调肋部不适。支沟穴不仅有管理大肠