【每日食疗】牛奶山药麦片粥，主功效...

【每日食疗】牛奶山药麦片粥，主功效：小儿营养不良

材料：牛奶100克，山药10克，麦片50克 红枣2颗，白糖3克。

做法：
①麦片洗净；红枣洗净；干山药洗净后切成小丁；葱洗净，切花。
②锅置火上，加适量水，放麦片，大火煮开。
③加入山药同煮至浓稠状，再倒入牛奶煮5分钟后，加白糖即可。

主功效：小儿营养不良

食疗主功效：具有补脾养胃，宁心安神的功效。

适宜人群：适用于小儿营养不良者。

以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔，九天应元雷声普化天尊。陈易玄中医养生