虽然大家都知道暴饮暴食和缺乏运动不好...

虽然大家都知道暴饮暴食和缺乏运动不好，但并不是所有人都能坚持，个中原因就是因为我们的行为并非只受“显意识”影响。与其拼命和食欲做斗争，还为去不去健身房而苦苦挣扎，不如从控制我们行动的源头抓起，在潜意识里输入减肥的指令，岂不事半功倍吗?健康来了 健康养生