BY2示范高效瘦腹操4天急塑平坦腹部

腹部训练【BY2示范高效瘦腹操4天急塑平坦腹部】女子团体BY2透露高效减肚子减肥动作：每周平均上4天健身房，不能中断超过3天，每次上健身房大约训练2小时，包括踏步机、重训、地板动作、伸展等，BY2说，不管男生或女生，身型线条都不能松垮、有肌肉更能魅力加分。