引以为戒:为什么我体重反弹回去，姨妈还是不来？

【引以为戒:为什么我体重反弹回去，姨妈还是不来？】2018年10月开始减肥，初体重一百二，以低碳水为主要方式，去健身房，以有氧为主，做很多高强度的运动，hiit，甚至早上空腹跑步五公里，蔬菜水果肉类不避忌，体重减少三四斤左右，2019年1月最后一次来月经之后就没来了，但还是照旧低碳水大量运动，到最轻的时候112。后来到了暑假去医院开中药喝过没有用。那段时间心理压力还是比较大并且很矛盾，一边担心自己不来姨妈的身体状况，一边继续克制饮食。9月开始逐渐自我引导恢复饮食，但是心里还是对热量有介怀，没有真正意义上的养姨妈，这期间也有运动，但有减少有氧运动的量，更多做力量训练，体重也很快回到一百二。11月尾的时候来了一次，但是只是来了一天，之后又不来了。芙蓉营养小课堂暴食症养姨妈