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引以为戒:到底还有多少妹纸减肥把折腾得暴食、闭经、多囊还有胰岛素抵抗?
芙蓉营养师
2021-02-28
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【引以为戒:到底还有多少妹纸减肥把折腾得暴食、闭经、多囊还有胰岛素抵抗?】多次节食减肥经历,最瘦的时候48kg,养姨妈复胖到55kg。最近一次在2020年,自从5月一周高强度健身4-5次,持续三个月。5月过后就没来大姨妈,那个时候体重大概50kg。以前大姨妈正常的时候也是50-51kg。9、10月份检查多囊样改变。10月身体检查有胰岛素抵抗,11月初开始吃二甲双胍一直到现在。期间没有复查,但是也没来姨妈。8月到1月还是会保持一周3-4次运动,每次1-1.5小时,12-1月基本上空腹运动。2月开始就停止运动了,变成散步舒缓的运动为主。8月份到现在一直有暴食催吐经历。
不可辜负的美食
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