减肚子#减肚子##邱医瘦美说#...
- 邱正宏
- 2022-06-13 08:11:20
减肚子邱医瘦美说
以前“越减越肥”，
现在肚子小一圈，
因为找对了方法：
很多人的胖，不仅仅是脂肪堆积，还有可能是“湿胖”！怎么判断？
1，舌苔有一层厚厚的白霜，或是一层黄腻霜。
2，早起容易眼睛肿，脸肿，下午容易腿肿。
3，一年四季都犯困，感觉身体特别的沉重。
湿胖的人，多半是因为脾虚，运化受阻，垃圾运不出去，堆积在体内。
要怎么健脾呢？
1，饮食上，少吃寒性的东西，五谷杂粮要兼顾到。
2，坚持泡脚，泡脚的时候加一把花椒进去。
3，运动，但不是大汗淋漓的运动，轻微出汗即可。
没时间运动，也懒得泡脚，怎么办？试试“薏诗茶”，搭配好了山药、茯苓、陈皮、葛根、甘草、荷叶、山楂、赤小豆、薏苡仁等9味食材，辅助健脾祛湿。现在“买3送1种+单盒直降”，别错过哦！→→
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2，早起容易眼睛肿，脸肿，下午容易腿肿。
3，一年四季都犯困，感觉身体特别的沉重。
湿胖的人，多半是因为脾虚，运化受阻，垃圾运不出去，堆积在体内。
要怎么健脾呢？
1，饮食上，少吃寒性的东西，五谷杂粮要兼顾到。
2，坚持泡脚，泡脚的时候加一把花椒进去。
3，运动，但不是大汗淋漓的运动，轻微出汗即可。
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