Oliva 无跳跃TABATA 30min

夏天瘦到90斤 Day19


今日体重：98.4
热量实测03【Oliva 无跳跃TABATA 30min】
消耗160卡路里！全程站立 较轻松可以坚持～

昨晚熬大夜了！早上睡了大懒觉
被杨梅包围的一天（吃了一下午➕一晚上 太开胃了！停不下来 小胡的绿豆牛乳好好喝～

晚上要去逛市集新衣服也到了开心心大家今天准备怎么过～周末快乐！！

运动打卡： 消耗380kcal
Jo姐30min/帕梅拉燃脂10min/Oliva有氧30min
▫️和舒舒一起减脂打卡plog博主日记健身日常