家附近健身房的还得专门穿带垫子的裤子！谁懂啊！我哭死
老婆们还记得甜甜之前的野小兽单车吗！
后来搬家被朋友拐走了
前些日子发现野小兽的新款M1自发电单车
体积更小，颜值更高‼️
⭕️他还是
Giiiich‘s sharing｜
【Giiiich‘s sharing｜ 】
分享一波节前收到的礼物们
这瓶香水像个娇生惯养又讨人喜欢的小公主
整体甜而不腻 属于越闻越上头的
记忆里的冬瓜茶 原味本铺
开箱3️⃣5️⃣
❄️ RC游弋归途卸妆膏
❄️ 食傅记粤式人参鸡汤食傅记
❄️ 原味本铺冬瓜茶 记忆里的冬瓜茶 原味本铺原味本铺 古早味分
GOHealthy 有你就GO了
吃GO Healthy 高之源樱桃助眠也有半个月的时间了！我来打卡啦！是真滴有效家人们！
我之前就是晚上睡不着 但是白天又困得不行！明明都
和花卷一起快乐减脂
和花卷一起快乐减脂
小基数100天打卡 | Day 41✔️
身高: 174cm 典型苹果型身材
初始体重: 63.3kg 今日体重：58kg
每天8杯水
对你来说怎样才是最好的生活
️
" 一些被爱的片段 "
" 一起打游戏吧 , 一起看电影吧 , 一起生活吧 ! "
对你来说怎样才是最好的生活plog博主日记日常碎片pl
挑战给自己999套写真之……第13套：玫瑰烟熏照·鞠姐暗黑千金风
|【挑战给自己999套写真之……第13套：玫瑰烟熏照·鞠姐暗黑千金风】
hello宝子们！
生日、节日收到的玫瑰不要扔‼️
在它凋谢以前，
晒揪5位小可爱song油醋汁～
减脂期超级食物二次分享！
【晒揪5位小可爱song油醋汁～】
老朋友均衡小站～健身人必备Super foods这次又尝试了不同的粉粉，更爱了！减脂
运动饮食记录
【运动饮食记录】7.16-7.18
初始身体数据
体重：55.9kg/骨骼肌：23kg/体脂比：24.3%
（不完全准确，感觉体脂实际应该会更高，数据只做一个对
帕梅拉跳跃有氧15min
夏天瘦到90斤 Day25
今日体重：98⬆️1.4（嘻嘻蛋糕的锅
热量实测08【帕梅拉跳跃有氧15min】
消耗93卡路里！蹦跳比较多～比较活泼
美好
Olivia 站立有氧HIIT30min
夏天瘦到90斤 Day24
今日体重：忘记啦..
热量实测07【Olivia 站立有氧HIIT30min】
消耗200卡路里！华语歌单版 老歌好喜欢～
清晨里
Oliva 无跳跃TABATA 30min
夏天瘦到90斤 Day19
今日体重：98.4
热量实测03【Oliva 无跳跃TABATA 30min】
消耗160卡路里！全程站立 较轻松可以坚持～
昨晚熬大
帕梅拉内啡肽up舞10min
夏天瘦到90斤 Day17
☕️✊
今日体重：97.6
热量实测01【帕梅拉内啡肽up舞10min】
消耗60卡路里！超好玩～今早又跳了两组
本周恢复饮食
Jo的踏步燃脂训练 30min
夏天瘦到90斤 Day18
今日体重：98.6
热量实测02【Jo的踏步燃脂训练 30min】
消耗174卡路里！适合新手低强度&生理期尾巴
又烤了小
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我是有底线的
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